WBA I Mindfulness-Based Emotional Balance (MBEB) / Achtsamkeitsbasierte Emotionsregulation – Teil 2 Vertiefung

Seminar der SFU Weiterbildungsakademie

Im zweiten Teil dieses praxisorientierten Workshops liegt der Fokus noch stärker auf der eigenen Praxis. Die im Teil 1 erlernten Interventionen werden vertieft, ergänzt und durch weitere spezifische Interventionen erweitert. Viel Raum wird der Integration des Gelernten in die eigene Praxis eingeräumt.
#Achtsamkeit, #Meditation, #Emotionsregulation

Termin

07.11.2026 08:30 – 17:30 Uhr und 28.11.2026 08:30 – 17:30 Uhr,  SFU, 1020 Wien

Inhalt

Der Workshop Mindfulness Based Emotional Balance – Teil 2 Vertiefung richtet sich an Fachkräfte, die ihre Fähigkeiten in der achtsamkeitsbasierten Emotionsregulation vertiefen möchten und Teil 1 bereits absolviert haben. Der Schwerpunkt liegt auf der Integration des Gelernten in die eigene Praxis.

Auch in diesem Modul finden zahlreiche Kleingruppenübungen statt, die einerseits dazu dienen, neue Übungen praktisch anzuwenden, und andererseits das in Teil 1 Erlernte zu vertiefen.

Inhaltliche Schwerpunkte

Theorie

• Was ist Achtsamkeit? Was ist Achtsamkeit nicht?
• Warum kann sie von Vorteil im Umgang mit schwierigen Gefühlen, Schmerz und Belastungen in der Betreuung von Palliativen Patienten sein?

Praxis

• Achtsame Körperwahrnehmung (Body-Scan)
• Achtsame Bewegung
• Atemmeditation
• Mindful Inquiry