Mi.
28. Jän.

WBA I Schlaf und Schlafstörungen: Von der schlaflosen Verzweiflung zur Erholung

Mittwoch, 28. Jänner 2026, 17:30 – 20:00 Termin in Kalender eintragen

Onlineseminar der SFU Weiterbildungsakademie

Termin

28.01.2026 17:30 – 20:00 Uhr, online über ZOOM

Keywords: #Schlaf, #Insomnie, #Chronobiologie

Inhalt

Weltweit nimmt die Häufigkeit von Schlafstörungen zu. Personen aller Altersstufen sind davon betroffen. Die Bedeutung von psychotherapeutischen Behandlungsmöglichkeiten wird daher immer wichtiger. Im Vortrag wollen wir Techniken erarbeiten, um nicht durch nächtliches Wachliegen zu verzweifeln, sondern beruhigt einzuschlafen.

Inhaltliche Schwerpunkte

  • Wissen über Schlaf und die häufigsten Schlafstörungen
  • Bedeutung des erholsamen Schlafs
  • Schlafmedizin, Chronobiologie, Stressmedizin
  • Überblick: Medikamentöse Therapie
  • Psychotherapeutische Interventionen, Selbsthypnose

Dr. in Barbara Laimböck

Ärztin
Psychotherapeutin für KIP und Hypnotherapie
Gerichtssachverständige
Lehrbeauftragte der SFU Wien und Berlin seit 2015

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Kontakt & Anmeldung

Sigmund Freud PrivatUniversität
Weiterbildungsakademie
Tel: +43 1 90 500 70 1555
Email: weiterbildung@sfu.ac.at
Web: https://weiterbildungsakademie.sfu.ac.at

 

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