In guter Balance durch Selbstfürsorge
Termin
23.03.2026 18:00 - 20:15 online über ZOOM
Lehrveranstaltungstyp
Seminar
Umfang
3 Unterrichtseinheiten
Kosten
€ 89,-
€ 45,- für Studierende
nur mit Mat.Nr email Adresse
kostenlos für Ambulanz-Mitarbeiter*innen
Abschluss
Teilnahmebestätigung
Sprache
Deutsch
Anmeldung
Anmeldeschluss
23.03.2026 13:00
Inhalt
Warum es für Menschen in helfenden Berufen besonders wichtig ist, gut für sich zu sorgen.Wie es im (Arbeits-)Alltag gelingen kann, gut für sich zu sorgen.
#Selbstfürsorge, #Ressourcenaktivierung, #psychische Gesundheit, #Stressprävention, #Burnoutprävention
Menschen in helfenden Berufen erfüllen eine verantwortungsvolle und zugleich anspruchsvolle Aufgabe. Um dabei in guter Balance zwischen Engagement und Regeneration zu bleiben und die eigene Gesundheit zu erhalten, ist es wichtig, gut für sich zu sorgen. Der Vortrag beleuchtet – unter Berücksichtigung aktueller Forschungsergebnisse – die Bedeutsamkeit der Selbstfürsorge im psychosozialen Arbeitsfeld und zeigt auf, was es bedeutet, gut für sich zu sorgen. Es werden praktische Impulse präsentiert, wie Selbstfürsorge im (Arbeits-)Alltag gelingen kann.
Inhaltliche Schwerpunkte
- Bedeutsamkeit der Selbstfürsorge für Menschen in helfenden Berufen
- Aktueller Forschungsstand zur Selbstfürsorge im psychosozialen Arbeitsfeld
- Definition Selbstfürsorge
- Gestaltung der Selbstfürsorgepraxis
- Reflexion der eigenen Selbstfürsorge/der persönlichen Ressourcen
Ziele
- TN wissen, warum es wichtig ist, gut für sich zu sorgen
- TN wissen, was Selbstfürsorge bedeutet
- TN wissen, auf welchen Ebenen Selbstfürsorge praktiziert werden kann
- TN kennen praktische Impulse für die Selbstfürsorgepraxis
Zielgruppe
Beschäftigte des psychosozialen, medizinischen und pflegerischen Arbeitsfeldes, Psycholog*innen, Psychotherapeut*innen, Interessierte
Referent*in
Dr. Christina Dahl
Dipl.-Psychologin und Dipl.-Betriebswirtin